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健脑护眼美容操

时间:2019-05-28 12:34来源:养眼护眼网 作者:未知 点击:
用两手拇指紧压太阳穴,由左向右旋转30周,再由反向旋转30周。
这里介绍的美容操具有健脑、护眼、防皱美容的功效。方法如下:  
  
  1.按摩太阳穴:用两手拇指紧压太阳穴,由左向右旋转30周,再由反向旋转30周。 

   2.搓摩前额:双手拇指按压太阳穴,其他四指分别交叉按摩前额30次(横向)。 

   3.揉眼球:双手除拇指外,其他四指按压在双眼的眼球上,由眉尖开始向下向上分别旋揉眼球30次。 

   4.刮眼眶:双手拇指压在太阳穴上,用弯曲的中指分别上下刮眼眶30次。 

   5.揉摩迎香穴:用双手的食指分别压住鼻子两翼上的迎香穴,然后食指上下搓动,每搓一次深呼吸一次,共30次。 
   6.干洗脸:双手掌捂住全脸,双手由上向下搓洗到下颌处,然手双手旋转揉各半边脸,共洗30次。 

   7.打天鼓:用双手掌分别捂住左右耳朵,除拇指外其他四指上下敲打后脑勺三次(每次敲打8次)。 

   8.挠洗头:双手五指分开向上侧狠挠头皮30次,然后用双手五指由下向上推梳头五次。 
(责任编辑:佚名)
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