我们知道，每隔一两年都要做个常规体检，便于及时发现自身存在的问题，及时治疗，保证身体健康，身体的疾病可以通过医生帮我发现，那思想上的疾病呢，这个谁也无法代劳，只有靠自己好好反省了，从落马官员身上得到启示，很多官员疏于对思想进行“体检”，从走上领导岗位后就自我意识膨胀，对自己的行为没有认真反思过，最终导致了悲剧。思想是行为的先导，必须要从思想的源头进行高质量“体检”才能防止悲剧的产生。
      一要检查自己是否有自我膨胀意识。当一个人从普通工作员晋升成领导之后，相信许多人心里都有一种骄傲的心里，即使嘴上不说，但心里已经认为自己比别人高人一等了，比别人更有价值了，说话做事难免有一种居高临下的气势，这就是自我意识在膨胀。这还不算太严重，更严重的是认为自己能力比他人强，要求待遇比他人高，看见别人得大把银子就觉得心里不平衡。原湖北野人谷省级自然保护区管理局党委书记吕兴国说：“自参加工作三十多年来，我自认为为党和人民做了一些有益的事情。特别是带领群众脱贫致富，使万峪乡一度成为全省的模范示范点。在调任房县国土局局长后，随着地位升迁、权力增大，开始对“灯红酒绿”、一掷千金的生活羡慕起来。我认为自己的能力不比别人差，付出的也远比他们多，而一年到头辛辛苦苦，工资每月也就两千多元，心里开始不平衡了。”这就是自我意识膨胀的真实写照，党员干部应切忌自我意识膨胀。
      二要检查自己是否存侥幸心理。“世界上没有不透风的墙”、“若要人不知除非己莫为”、“举头三尺有神明”等古训早就告诫我们不要存侥幸心理干违纪违法违背道德的事，可偏偏有些官员存侥幸心理。原北京市农村商业银行副行长司伟：“因为工作性质，我在银行看惯了诸多类似的事情，于是就觉得：‘世界这么大，那么多人，别人张三、李四都没事，就轮到我有事了？’”因为存侥幸心理，觉得三更半夜不知不觉没人知道，所以秘密行事，结果是锒铛入狱，这些存侥幸心理的悲惨结局足以警醒后人。
      三要检查自己思想是否有“破窗效应”。行为上的堕落，源于思想上的“破窗”，千万不要存在“就这一次”、“下不为例”的心理，思想就像围着洪水的堤坝，只要打开一块石头，洪水就会肆虐。原四川省雅安市市委书记徐孟加：“（哥哥）抓住了权钱交易的纲,为所欲为,步步紧逼,把不法利益做到最大化,不惜国家利益遭到更大损失;而我亦步亦趋,处处服务,周到不已,尽管自己在心里一直宽慰自己说:就这一次,只这一次。”“就这一次”的心理犹如吸毒，不知毁了多少人。
      能有“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”的境界固然好，如果一时半会做不到的话，就从 “身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”做起，经常打扫自己的思想和心灵，祛除思想上的尘埃，让自己从内到外都是一个干净人。