对于每个人来说，到了五十岁以后，就会有越来越多的白发。而且，这是我们每个人无法拒绝的事情。于是，不少朋友只能到理发店染发，让黑发青春永驻。但是，染发剂是无法保持永恒的，它只能掩饰一时，不能掩饰一世。
对于每个人来说，到了五十岁以后，就会有越来越多的白发。而且，这是我们每个人无法拒绝的事情。于是，不少朋友只能到理发店染发，让黑发青春永驻。但是，染发剂是无法保持永恒的，它只能掩饰一时，不能掩饰一世。
对于我来说，现在已经是六十多岁的人了，面对自然规律只能顺其自然，从来不去染发。但是，让我意想不到的是，2022年10月16日游泳馆停业防疫，居家防疫三个月，满头白发竟然渐渐变黑。这不能不说，是非常意外的收获。
起初是由于左上边大牙上火，牙疼难忍。因为疫情防控风声一天比一天紧，临街医药门店也关门了。而且，我也忘了家里还有蒲公英可以泡水喝。于是，就用土办法治牙疼。那就是用两只手扣拍两个腮帮子和头部，并按摩耳根。经过扣拍，果然解决了牙疼的问题。因此，我就把扣拍当成了居家防疫的健身运动之一。
每天早饭前其它运动以后，就是双手扣拍两个腮帮子、耳朵和头部。晚饭前同样是这样的周而复始运动。就这样坚持了三周，我发现头上中间的白发变黑了，两个鬓角也有白发变黑的迹象。有了这样的意外发现，更加激发了我的扣拍健身兴趣。
因此，我把扣拍两个腮帮子、耳朵和头部，当成了每天必不可少的健身运动。而且，我在想，头发变黑可能是头发的毛囊气血畅通了，气血充足了，并不是因为缺乏营养导致了白发增多。只要毛囊气血畅通和充足，就能更好地促进头部血液循环。再加上我每天坚持莲花盘腿打坐，单腿金鸡独立站立健身，是可以让气血从上到下畅通无阻的。
人们常说，病来如山倒，祛病如抽丝；人们常说，冰冻三尺，非一日之寒。那么，要想治病，就必须有足够的耐心。不管用什么样的方法治疗各种疾病，不可能神仙一把抓，世上没有那样简单的好事。有了好的方法，还需要坚持不懈努力。只有久久为功，白头发毛囊的气血才能慢慢畅通起来。用双手扣拍，是为了让其形成回环共振的效果。如果把手伸直，实打实去拍腮帮子、耳朵和头部，恐怕是会让我们吃不消的，我们经不起那样的拍打。而且，扣拍的力度要适可而止。
而且，需要指出的是，患有高血压和冠心病的朋友，应当谨慎行事。不适合自己的健身方法不要勉强去做，任何健身运动必须建立在安全的基础上，绝不对不能让健身运动适得其反。只有坚持科学健身，才是我们大家的正确选择，不能盲目模仿别人。
