秋季润燥吃什么?饮食养生注重4大要点
润燥 首选莲藕
荷莲一身宝中医养生，秋藕最补人。
立秋后空气干燥夏季养生，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥健康养生，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等中国评论网，其中莲藕为首
