职场女人i生活:我想每天睡到自然醒!
每天睡到自然醒是很多人的梦想,可是梦想归梦想女性职场礼仪,更多的人依然每天“晚上不想睡,早上起不来”,甚至有一群自称“晚睡拖延症患者”的人。
近30%的职场女性每天睡眠不足7小时
根据女人的调查职场魅力女性培训,虽然有65%的职场姐妹睡眠时间充足,甚至还有4.2%的幸福人类每天睡到9小时以上中国评论网,但是依然有近30%的女性睡眠在7小时以下,还有近1%的熬夜狂人睡眠时间不足5小时。
都说睡眠是女人最好的美容手段,看来,这30%的姐妹们要留心了,少睡一小时,可能是花十个小时的美容也补不回来的!
数据显示:30%的职场女性睡眠时间不足7小时
不只是女性,整个职场人都普遍地表示自己“睡不够”,一项调查数据这么说:
手机网友:每天早九晚十,做梦都是工作
在去年上半年的时间,自己也是这样一种状态,早九晚十,发梦还在思考白天未想明白的事,也许梦完事情也想通了,不知是可喜还是可悲。职场女性,比男性需付出和失去的更多,才能取得成功。
42.5%的职场女性11点后睡觉,近10%熬夜至凌晨2点
综合各种养生、健康知识,晚11点入睡是拥有健康生活习惯的标志之一。然而恪守这一健康律令的职场姐妹还不到一半,更有近10%熬夜到凌晨2点甚至更晚。
调查数据显示:近10%的职场女性熬夜至凌晨
株洲网友:每天六点半起床,十二点才能睡觉
我是私立学校寄宿班小学老师。每天六点半起床,七点出操,八点开始上课,晚上九点下晚自习,然后补差瑞丽女性职场,扫地拖地。十点回到宿舍备课,十二点睡觉,第二天六点半被闹钟吵醒……
学校里样样都要评比,样样都要排队。黑板报排队,合唱比赛排队,卫生检查排队,连戴红领巾校牌也排队!最痛苦的是期中期末考试,末位淘汰,紧张啊,压力