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[健康] 养生有道关注 经常熬夜的人吃什么好
现在社会压力大，很多人会经常熬夜，那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然...
日期：2011-09-05 13:32:24 点击：0
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[健康] 养生常吃八种水果 效果堪比保健品
想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用...
日期：2011-09-05 02:28:25 点击：0
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[健康] 救命养生之道:记住早晨喝一杯水
核心提示：也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝？到底该怎么喝？ 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7...
日期：2011-09-04 15:28:26 点击：0
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[健康] 应对有道 大暑时节应重视“以粥养生”
大暑时节高温闷热，且多雷阵雨，暑湿之气乘虚而入，最容易减少人体体内水分，同时使人心烦气躁，甚至引发疰夏、中暑等问题，尤其老人、儿童、体虚气弱者。因此，...
日期：2011-09-04 09:38:30 点击：0
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[健康] 北京将公布首批225名“官方认证”养生专家
本报讯 225位“官方认证”养生专家将公布。 为防止再出现张悟本这样的伪专家，首批北京健康科普专家遴选结果公布。 225名来自18个专业和学科的养生专...
日期：2011-09-04 07:10:30 点击：0
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[健康] 养生必读 秋天不可不吃的7种健康蔬菜
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿...
日期：2011-09-03 18:24:35 点击：0
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[健康] 养生常识:早起排毒的6个简易好方法
肤色黯淡、粉刺频发、容易发胖……这些都是因为你身体里积攒了太多的毒素。以下这些简单的招数，可以帮你轻松排毒，做个“无毒”美人。 多喝水 如果身体内的水...
日期：2011-09-03 16:24:31 点击：0
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[健康] 养生秘笈 女人每天要吃够“三四五”
养生，有时候不是什么大智慧，而是生活中的小细节。最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。北京中医医院副院长王国玮就指出，每天坚持吃三个核桃、四个桂圆...
日期：2011-09-03 14:28:35 点击：0
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[健康] 苦瓜清热解毒 夏季养生常备6款药膳
苦瓜味苦性寒，具有清热消暑、明目解毒的功效，可用于治疗多种疾
日期：2011-09-03 12:30:39 点击：0
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[健康] 马悦凌:“养生教母”跌进“忽悠门”
从“芒硝大夫”胡万林，到“地瓜博士”林光常，再到“绿豆神医”张悟本，近年来被打下“神坛”的养生大师着实不少。这不，最近又有一位备受推崇的“神医”栽在了...
日期：2011-09-03 11:12:32 点击：0
