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[健康] 养生健康:8个早餐饮食误区勿乱闯
1.早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还...
日期：2011-09-03 06:24:32 点击：0
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[健康] 秋季润燥吃什么?饮食养生注重4大要点
润燥 首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。 立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔...
日期：2011-09-03 04:10:41 点击：0
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[健康] 健康养生注意:鸡蛋千万不能这样吃
你知道这么吃鸡蛋是有毒的吗？想不到吧？平时经常吃的东西居然会变成毒药如果你还在用这些错误的方法吃鸡蛋，那么你可要注意了！ 鸡蛋是天然食物中，富含大量的...
日期：2011-09-03 00:12:33 点击：0
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[健康] 夏季养生警惕:饮用啤酒有9大禁忌
不宜同时吃腌熏食品 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与...
日期：2011-09-02 22:54:33 点击：0
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[健康] 鱼翅不如豆腐 韩国美眉最省钱养生7招
导读：想要吃的营养又健康，燕窝鱼翅有时候反而不如青菜豆腐。日常最普通能吃到的食物，常常才是我们真正的养生佳品。让我们来学学韩国MM们的养生疗法吧，看看...
日期：2011-09-02 05:08:34 点击：0
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[健康] 夏日养生指南:西瓜性味冷 体寒人要少吃
炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里，它被称为“天然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，著名中医养生专家樊正伦教授和中国中...
日期：2011-09-02 02:48:35 点击：0
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[健康] 秋季养生谨记:6种饮食习惯让你更健康
现实生活中经常会遇上这样类似的情况：中午吃了意大利通心粉或者中国菜后一个小时内都会感觉昏昏欲睡，睡意朦胧;饮水不足就会感觉容易健忘和昏昏欲睡等等情况。...
日期：2011-09-02 02:14:34 点击：0
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[健康] 夏季养生:五类蔬菜如此吃更营养健康
蔬果是我们日常饮食中必不可少的食物，它可以为我们人体提供多种维生素和矿物质。但是，蔬果也是有讲究吃法的，吃对了对我们是有很大的好处!下面教教大家5种蔬...
日期：2011-09-01 22:34:35 点击：0
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[健康] 养生九妙招 不吹空调照样消暑凉爽
夏季炎热的天气，是否已让你难以忍受。有没有一些方法消暑，度过这个酷暑呢？夏季养生必看9个妙方，让你不吹空调照样凉爽。而且，夏季饮食再予以配合，将让你安...
日期：2011-09-01 20:36:36 点击：0
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[健康] 养生必知:体质虚弱的人应该如何调养
所谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、...
日期：2011-09-01 19:16:35 点击：0
